Si vous souffrez de diabète de type 1, vous savez à quel point il est important de maintenir votre glycémie sous contrôle. Mais que se passe-t-il lorsque vous avez une glycémie supérieure à 3 g/L tous les jours ?
Causes possibles d’une glycémie élevée
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles votre glycémie peut être élevée, notamment :
- Une dose d’insuline insuffisante
- Une alimentation riche en glucides
- Un manque d’exercice
- Une maladie ou une infection
- Un stress important
Problèmes liés à une glycémie élevée
Une glycémie élevée peut entraîner un certain nombre de problèmes, notamment :
- Une augmentation du risque de complications du diabète, telles que les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et les lésions rénales
- Une sensation de fatigue et de soif
- Des maux de tête
- Des troubles de la vision
- Des infections plus fréquentes
Solutions pour faire baisser votre glycémie
Si votre glycémie est élevée, il existe un certain nombre de choses que vous pouvez faire pour la faire baisser, notamment :
- Augmenter votre dose d’insuline
- Faire plus d’exercice
- Adopter une alimentation plus saine
- Gérer votre stress
- Consulter votre médecin si votre glycémie est constamment élevée
Exemples de glycémie élevée
Voici quelques exemples de glycémie élevée :
- Une glycémie à jeun supérieure à 126 mg/dL (7,0 mmol/L)
- Une glycémie postprandiale (deux heures après un repas) supérieure à 180 mg/dL (10,0 mmol/L)
- Une glycémie moyenne (HbA1c) supérieure à 7,0 %
Avis d’experts
Les experts s’accordent à dire qu’une glycémie élevée peut entraîner de graves problèmes de santé. Ils recommandent aux personnes atteintes de diabète de type 1 de faire tout leur possible pour maintenir leur glycémie sous contrôle.
Si vous souffrez de diabète de type 1 et que vous avez une glycémie élevée, parlez-en à votre médecin. Il peut vous aider à déterminer la cause de votre glycémie élevée et à trouver des solutions pour la faire baisser.
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Contrôle glycémique essentiel pour éviter complications.
- Surveiller glycémie régulièrement.
Ajuster traitement en conséquence.
Surveiller glycémie régulièrement.
Pour bien gérer votre diabète de type 1, il est essentiel de surveiller votre glycémie régulièrement. Cela vous permettra de savoir si votre glycémie est sous contrôle et d’ajuster votre traitement en conséquence.
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Pourquoi surveiller votre glycémie ?
En surveillant votre glycémie, vous pouvez :
- Détecter les hyperglycémies et les hypoglycémies
- Ajuster votre dose d’insuline
- Évaluer l’efficacité de votre traitement
- Prévenir les complications du diabète
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Quand surveiller votre glycémie ?
La fréquence à laquelle vous devez surveiller votre glycémie dépend de votre traitement et de votre état de santé. En général, il est recommandé de surveiller votre glycémie :
- Avant et après chaque repas
- Au coucher
- À jeun, le matin
- Avant et après l’exercice
- En cas de maladie ou de stress
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Comment surveiller votre glycémie ?
Il existe plusieurs façons de surveiller votre glycémie. La méthode la plus courante consiste à utiliser un lecteur de glycémie. Les lecteurs de glycémie sont des appareils électroniques qui mesurent la glycémie à partir d’une goutte de sang.
Si vous avez du mal à surveiller votre glycémie régulièrement, parlez-en à votre médecin. Il pourra vous aider à trouver une méthode de surveillance qui vous convient.
