Les Deux Types D'Absorption De La Vitamine B12
La vitamine B12 est un nutriment essentiel dont notre corps a besoin pour fonctionner correctement. Elle joue un rôle clé dans la production d’énergie, la formation des globules rouges et le fonctionnement du système nerveux. La vitamine B12 se trouve naturellement dans les aliments d’origine animale, comme la viande, le poisson, les œufs et les produits laitiers. Cependant, certaines personnes peuvent avoir des difficultés à absorber la vitamine B12, ce qui peut entraîner une carence.
Deux types d’absorption de la vitamine B12
Il existe deux types d’absorption de la vitamine B12 : l’absorption passive et l’absorption active.
1. Absorption passive
L’absorption passive de la vitamine B12 se produit dans l’estomac. Lorsque nous mangeons des aliments contenant de la vitamine B12, l’acide gastrique dans notre estomac libère la vitamine B12 de la nourriture. La vitamine B12 est ensuite absorbée directement dans la circulation sanguine.
2. Absorption active
L’absorption active de la vitamine B12 se produit dans l’intestin grêle. Lorsque la vitamine B12 est libérée de la nourriture dans l’estomac, elle se lie à une protéine appelée facteur intrinsèque. Le facteur intrinsèque est produit par les cellules pariétales de l’estomac. Le complexe vitamine B12-facteur intrinsèque est ensuite absorbé dans l’intestin grêle par des cellules spécialisées appelées entérocytes.
Problèmes liés à l’absorption de la vitamine B12
Certains facteurs peuvent interférer avec l’absorption de la vitamine B12, notamment :
- Une carence en facteur intrinsèque
- Une maladie de l’intestin grêle, comme la maladie cœliaque ou la maladie de Crohn
- Une chirurgie de l’estomac ou de l’intestin grêle
- La prise de certains médicaments, comme les antibiotiques ou les antiacides
- L’âge, car la production de facteur intrinsèque diminue avec l’âge
Solutions aux problèmes d’absorption de la vitamine B12
Si vous avez des problèmes d’absorption de la vitamine B12, votre médecin peut vous recommander un traitement. Les traitements peuvent inclure :
- La prise de suppléments de vitamine B12
- Les injections de vitamine B12
- Un changement de régime alimentaire
Conclusion
La vitamine B12 est un nutriment essentiel dont notre corps a besoin pour fonctionner correctement. Il existe deux types d’absorption de la vitamine B12 : l’absorption passive et l’absorption active. Certains facteurs peuvent interférer avec l’absorption de la vitamine B12, notamment une carence en facteur intrinsèque, une maladie de l’intestin grêle, une chirurgie de l’estomac ou de l’intestin grêle, la prise de certains médicaments, l’âge. Si vous avez des problèmes d’absorption de la vitamine B12, votre médecin peut vous recommander un traitement.
Les Deux Types D’Absorption De La Vitamine B12
Deux types d’absorption :
- Passive
- Active
L’absorption active nécessite le facteur intrinsèque.
Passive
L’absorption passive de la vitamine B12 se produit dans l’estomac. Lorsque nous mangeons des aliments contenant de la vitamine B12, l’acide gastrique dans notre estomac libère la vitamine B12 de la nourriture. La vitamine B12 est ensuite absorbée directement dans la circulation sanguine.
Ce type d’absorption ne nécessite pas de facteur intrinsèque. Cependant, il est important de noter que l’absorption passive de la vitamine B12 est limitée. En effet, seule une petite quantité de vitamine B12 peut être absorbée de cette manière.
Voici quelques détails supplémentaires sur l’absorption passive de la vitamine B12 :
- L’absorption passive de la vitamine B12 est plus importante chez les nourrissons et les jeunes enfants que chez les adultes.
- L’absorption passive de la vitamine B12 diminue avec l’âge.
- Certains médicaments, comme les antibiotiques et les antiacides, peuvent interférer avec l’absorption passive de la vitamine B12.
Si vous avez des inquiétudes concernant votre absorption de la vitamine B12, parlez-en à votre médecin. Il peut vous recommander des tests pour évaluer votre taux de vitamine B12 et vous prescrire un traitement si nécessaire.
Active
L’absorption active de la vitamine B12 se produit dans l’intestin grêle. Lorsque la vitamine B12 est libérée de la nourriture dans l’estomac, elle se lie à une protéine appelée facteur intrinsèque. Le facteur intrinsèque est produit par les cellules pariétales de l’estomac. Le complexe vitamine B12-facteur intrinsèque est ensuite absorbé dans l’intestin grêle par des cellules spécialisées appelées entérocytes.
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Nécessite le facteur intrinsèque
L’absorption active de la vitamine B12 nécessite la présence de facteur intrinsèque. Le facteur intrinsèque est une protéine produite par les cellules pariétales de l’estomac. Il se lie à la vitamine B12 et l’aide à être absorbée par les entérocytes dans l’intestin grêle.
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Se produit dans l’intestin grêle
L’absorption active de la vitamine B12 se produit dans la partie inférieure de l’intestin grêle, appelée l’iléon. Les entérocytes, qui sont des cellules spécialisées de l’iléon, absorbent le complexe vitamine B12-facteur intrinsèque.
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Plus efficace que l’absorption passive
L’absorption active de la vitamine B12 est plus efficace que l’absorption passive. En effet, elle permet d’absorber une plus grande quantité de vitamine B12.
L’absorption active de la vitamine B12 est essentielle pour maintenir un taux sain de vitamine B12 dans le corps. Une carence en vitamine B12 peut entraîner de graves problèmes de santé, tels que l’anémie, des lésions nerveuses et des troubles psychiatriques.
