Quand on parle de crème solaire, on parle souvent d’indice de protection solaire (IPS), mais qu’est-ce que c’est exactement ? Et comment savoir quel IPS choisir en fonction de son type de peau ?
Qu’est-ce que l’indice de protection solaire (IPS) ?
L’IPS est une mesure de l’efficacité d’une crème solaire à protéger la peau des rayons ultraviolets du soleil (UV). Plus l’IPS est élevé, plus la crème solaire est efficace pour bloquer les rayons UV.
Les différents types de peaux
Il existe six types de peaux différentes, classées de I à VI selon leur sensibilité au soleil.
- Type I : peau très claire, cheveux roux ou blonds, yeux bleus ou verts, très sensible au soleil, brûle facilement
- Type II : peau claire, cheveux châtains ou blonds, yeux bleus, verts ou noisette, sensible au soleil, brûle facilement
- Type III : peau moyennement claire, cheveux châtains ou bruns, yeux bleus, verts ou noisette, moins sensible au soleil, brûle moins facilement
- Type IV : peau foncée, cheveux bruns ou noirs, yeux marron ou noirs, peu sensible au soleil, brûle rarement
- Type V : peau très foncée, cheveux noirs, yeux marron ou noirs, très peu sensible au soleil, brûle très rarement
- Type VI : peau noire, cheveux noirs, yeux marron ou noirs, très très peu sensible au soleil, ne brûle jamais
Comment choisir son IPS en fonction de son type de peau ?
L’IPS recommandé pour chaque type de peau varie en fonction de la sensibilité de la peau au soleil.
- Type I : IPS 50 ou plus
- Type II : IPS 30 ou plus
- Type III : IPS 15 ou plus
- Type IV : IPS 15 ou plus
- Type V : IPS 8 ou plus
- Type VI : IPS 6 ou plus
Problèmes liés à l'utilisation de crème solaire
Bien que la crème solaire soit un outil essentiel pour se protéger du soleil, il existe certains problèmes liés à son utilisation.
- Certains ingrédients contenus dans les crèmes solaires peuvent être nocifs pour la santé, notamment l’oxybenzone et l’octinoxate.
- La crème solaire peut obstruer les pores et provoquer des boutons.
- La crème solaire peut laisser une pellicule grasse sur la peau, ce qui peut être inconfortable pour certaines personnes.
Solutions aux problèmes liés à l’utilisation de crème solaire
Il existe plusieurs façons de résoudre les problèmes liés à l’utilisation de crème solaire.
- Choisir une crème solaire sans oxybenzone et octinoxate.
- Utiliser une crème solaire non comédogène, c’est-à -dire qui n’obstrue pas les pores.
- Utiliser une crème solaire à base d’eau, qui est moins grasse que les crèmes solaires à base d’huile.
En conclusion, l’indice de protection solaire (IPS) est une mesure de l’efficacité d’une crème solaire à protéger la peau des rayons ultraviolets du soleil (UV). Plus l’IPS est élevé, plus la crème solaire est efficace pour bloquer les rayons UV. Il est important de choisir son IPS en fonction de son type de peau et de l’activité que l’on va pratiquer au soleil.
A Quoi Correspond Les Indices Solaires Et Types De Peaux
Choisissez IPS selon type de peau.
- Peau claire : IPS élevé
- Peau foncée : IPS moyen
Protégez-vous du soleil !
Peau claire
Si vous avez la peau claire, vous êtes plus sensible aux rayons UV du soleil et vous risquez davantage de brûler. Il est donc important de choisir une crème solaire avec un indice de protection solaire (IPS) élevé, c’est-à -dire de 30 ou plus.
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IPS 30 bloque 97% des rayons UVB du soleil
Cela signifie qu’il ne reste que 3% des rayons UVB qui peuvent atteindre votre peau et vous faire brûler.
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IPS 50 bloque 98% des rayons UVB du soleil
Cela signifie qu’il ne reste que 2% des rayons UVB qui peuvent atteindre votre peau et vous faire brûler.
Si vous avez la peau très claire, vous pouvez choisir une crème solaire avec un IPS encore plus élevé, comme IPS 60 ou 70. Vous pouvez également choisir une crème solaire spécialement conçue pour les peaux sensibles.
Il est important de noter que même si vous utilisez une crème solaire avec un IPS élevé, vous devez tout de même éviter de vous exposer au soleil pendant les heures les plus chaudes de la journée, entre 10h et 16h. Vous devez également porter des vêtements de protection, comme un chapeau et des lunettes de soleil, et vous hydrater régulièrement.
Peau foncée
Si vous avez la peau foncée, vous êtes moins sensible aux rayons UV du soleil et vous risquez moins de brûler. Cependant, cela ne signifie pas que vous n’avez pas besoin de vous protéger du soleil. Les rayons UV peuvent toujours endommager votre peau, même si vous ne brûlez pas. Ils peuvent provoquer des rides, des taches brunes et même des cancers de la peau.
Il est donc important de choisir une crème solaire avec un indice de protection solaire (IPS) moyen, c’est-à -dire de 15 ou plus. Cela vous permettra de bloquer la plupart des rayons UV du soleil et de vous protéger des dommages cutanés.
Vous pouvez également choisir une crème solaire spécialement conçue pour les peaux foncées. Ces crèmes solaires sont souvent formulées avec des ingrédients qui aident à hydrater et à protéger la peau foncée des dommages causés par le soleil.
Il est important de noter que même si vous avez la peau foncée, vous devez tout de même éviter de vous exposer au soleil pendant les heures les plus chaudes de la journée, entre 10h et 16h. Vous devez également porter des vêtements de protection, comme un chapeau et des lunettes de soleil, et vous hydrater régulièrement.
